Somatic Experiencing

Traumatische Erfahrungen verarbeiten lernen (Somatic Experiencing, wörtlich übersetzt: Körperliches Erfahren, Erleben).

In der Arbeit mit SE geben wir unserem Körper die Möglichkeit, ein traumatisches Erlebnis auf eine neue Art zu verarbeiten. Von einem Trauma sprechen wir, wenn in sehr kurzer Zeit, sehr viel und zu schnell passiert, so dass unser Nervensystem überwältigt wird und wir nicht den Umständen entsprechend reagieren und uns schützen können. Dadurch erleben wir einen Kontaktabbruch zu uns selber und möglicherweise zum Aussen. Dies kann u.a. zu plötzlich auftretenden Gefühlsschwankungen und Ängsten führen, ohne dass man die darunterliegenden Ursachen erkennt. Ein vorsichtiges und achtsames Begleiten ist in der SE-Arbeit von grösster Bedeutung. Dabei achten wir vor allem auf Körperimpulse. Impulse, die uns zeigen, wie wir aus dem körperlich und psychisch schmerzhaften Erlebnis zurück zu mehr Sicherheit und Selbstkontakt finden können.

Indikationen

Ängste und Panik
Burnout
Entwicklungstraumata
Geburtskomplikationen
IVF, In-vitro-Fertilisation
Mobbing
Operationen
Politische Verfolgung
Schreibabys
Schulversagen
Soziale Traumata
Syndrome, z.B. Fersensporn, Fibromyalgie
Unfälle
Verlust eines Menschen